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更新时间：2026-05-12
点击次数：115 很多人把反酸、胃痛当小毛病，想着忍一忍就过去。殊不知，胃癌大多是“拖”出来的——从轻微炎症逐步发展为萎缩性胃炎、肠化、异型增生，最终恶变，等出现明显症状，往往已是中晚期，错过最佳治疗时机。
今天我们来看看胃癌到底是怎么样的，如何才能做到科学筛查与预防，将胃癌挡在萌芽阶段。
根据 GLOBOCAN 2022 年数据显示：
• 我国胃癌新发病例35.87万例，居常见癌症第5位，占比7.4%，每天近1000人确诊；
• 胃癌死亡26.04万例，是第3大癌症死因，每10名癌症死者中就有1人死于胃癌；
• 早期胃癌5年生存率超90%，晚期不足30%，早筛早治是关键！
一句话总结：胃癌的凶险，不在于它的“致命性”，而在于它的“隐蔽性”，早筛、早治，是降低胃癌死亡率的核心关键。
胃癌的发生是遗传、环境、生活习惯长期作用的结果，以下4大核心诱因，很多人都在接触却忽视。
❖幽门螺旋杆菌（Hp）感染：
一级致癌物，我国感染率约50%，长期感染会刺激胃黏膜，诱发炎症、萎缩、肠化，增加癌变风险，且可通过共餐传播，家人需同查同治。
❖不良饮食与生活习惯：
长期高盐、腌熏烤食品、烫食（＞65℃）、暴饮暴食、三餐不定、熬夜、压力大，会破坏胃功能，反复损伤胃黏膜，诱发病变。
❖癌前病变拖延：
慢性萎缩性胃炎、肠化、异型增生、胃溃疡、胃息肉等，不规范治疗和复查，极易恶变。
❖遗传与性别：
一级亲属患胃癌，风险升高2-3倍；男性发病率显著高于女性，与吸烟、饮酒等习惯相关。
早期胃癌多无症状或症状轻微，易被当作普通胃病；进展期症状明显时已错过最佳时机，以下两类信号需牢记：
❖早期信号：
上腹隐痛/饱胀、嗳气、反酸、食欲差、轻微乏力、体重轻微下降，易被误判为胃炎，掩盖病情。
❖进展期信号：
持续腹痛、体重骤降（短期超10斤）、黑便/呕血、贫血乏力、吞咽困难，提示病情加重，需立即就医。
（重要提醒：靠症状判断胃癌极不靠谱，很多早期胃癌无症状，定期筛查才是可靠方式。）
符合“≥45岁+任意1项”的，属于胃癌高危人群，需立即启动规范筛查；45岁以下人群若符合两项也建议及时筛查哟：
（一）不同筛查方式对比
★潘多姆核心优势
○超早期预警：对原位癌、T1期早期癌灵敏度高，早于传统症状和影像检查，实现早发现、早干预。
○全覆盖筛查：一次抽血覆盖全身120余种实体肿瘤。
○高准确率：早期肿瘤AUROC＞0.9，阳性预测值＞82%，假阳性、假阴性率低，结果可靠。
○无创便捷：仅需一管血，无痛苦、无辐射，无需空腹插管，适合各类人群，尤其适合害怕胃镜者。
★潘多姆对胃癌早筛的核心价值
○填补“无症状→胃镜确诊”空白，将防控防线前移至癌前、原位癌阶段。
○适配高危人群年度筛查，异常再做胃镜精查，减少不必要检查，避免漏诊。
○提升早诊率，让更多人在可治愈阶段拦截胃癌，降低癌变风险。
（二）不同人群筛查建议
○普通人群：40岁起首次胃镜，正常每2-3年复查，轻微胃炎每年复查。
○高危人群：45岁起每1-2年胃镜，有肠化、异型增生者每6-12个月复查。
○特殊人群：重度异型增生、直径≥1cm胃腺瘤性息肉者每6个月复查；胃部分切除术后每年复查，警惕残胃癌。
注：以上人群均建议搭配潘多姆检测，提高早筛精准度，具体检测顺序需和健康顾问详细确认哟
（三）做好这几点，远离胃癌，护胃一生
胃癌可防可筛可治，日常做好以下几点，能有效降低发病风险。
1、根除幽门螺旋杆菌：阳性者及时规范治疗（四联疗法，10-14天），治疗后复查，家人同查同治。
2、管住嘴：少盐（≤5g/天）、少吃腌熏烤油炸食品，不吃烫食，多吃新鲜蔬果、全谷物，戒烟限酒。
3、规律作息：三餐定时定量，不熬夜（保证7-8小时睡眠），饭后不立即躺下。
4、 不拖延小病：胃部不适及时就医，胃炎、胃溃疡等规范治疗并定期复查。
5、控压好心情：学会调节情绪，通过运动、倾诉等释放压力，避免长期焦虑抑郁。
6、坚持早筛：高危人群按指南定期筛查（胃镜+潘多姆更佳），普通人群40岁起做首次胃镜。
愿大家重视胃部健康，不硬扛、不拖延，定期筛查、科学护胃，护胃不拖延，早筛护一生～
【参考文献】
国际癌症研究机构（IARC）. GLOBOCAN 2022 全球癌症统计报告 [R]. 里昂: IARC, 2024.
国家卫生健康委员会。胃癌诊疗指南（2022 年版）[S]. 北京：人民卫生出版社，2022.
国家消化系疾病临床医学研究中心。中国胃癌筛查与早诊早治指南（2023，北京）[J]. 中华消化杂志，2023,43 (4):241-264.
中华医学会消化病学分会。中国幽门螺杆菌感染处理共识报告（2022 年）[J]. 中华消化杂志，2022,42 (5):289-303.
德国 PanTum Detect 临床研究中心. Apo10、TKTL1 标志物用于早期实体肿瘤筛查临床验证数据 [R]. 德国海德堡，2021.
中国抗癌协会胃癌专业委员会。中国胃癌早筛早治白皮书（2024）[M]. 北京：中国协和医科大学出版社，2024.
（部分图片内容由AI生成）
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